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♪専業主婦 目指せ優雅な奥様Life♪

節約と投資で10年以内に1億円貯めたいな~
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何回目かの挑戦!今はまっているもの・・・

実は今すごーくはまっていることがあります。

前からこのブログを読んでくださっている方は 

またかよ・・・

と思われるかもしれませんが~





ダイエット

してます。

9月のはじめから始めて、今-3.2キロです!!

今回は徹底的にやる!!!

と決めているので、目標達成するまで続けるつもりです。

今回はもう一生太らないために、太らない習慣づけをしたいと思っています。

具体的には

カロリー計算

万歩計 


です。

過去 -7キロカロリー計算で痩せたことがあります。運動なし

4年くらい前。

1日 1000キロカロリー以内に抑える・・・・

というものだったのですが・・・

見事

リバウンドしました~(>_<)

いつもお腹がすいていたし、いつ戻ってもおかしくなかったと思います。

今は3食 栄養のバランスを考えて食べるようにしています。

大体 1日 1300~1400キロカロリーくらい食べてます。

万歩計は 1日 10000歩 目標!!

そう劇的には痩せないけど、緩やかにリバウンドしないダイエットを心かけて
います。

ちなみに経験上 炭水化物抜きダイエットはすごく効果があると思います。

でも~

やはりごはんやパンを食べると急激に戻るような気がします。

なので、炭水化物をたべつつも痩せるダイエット?太らないダイエットをしたいな~
と思います。

40代になって、なんかやっぱり太りやすくなりました。

そして痩せにくい・・・・

やっぱりな~と半ばあきらめてましたが・・・・

ここが 分かれ道かな?と・・・

まだ 下の子は小学生・・・しかも口うるさい女の子です。

お友達のママは20代の方もいるそうで・・・・

老けるわけにはいかないのです!!!


素敵なアラフィフを迎えるためにも・・・・

行動あるのみ!!!

史上最高の自分を目指します!!!

今日もお読みいただきまして、ありがとうございます。
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Comment

こんにちは♪
編集
ダイエット開始から1か月半で3キロ以上減、順調ですね♪
女性にとって(男性にとっても)ダイエットって永遠のテーマな気がして、もちろん私自身も興味のある分野なのでさっつうさんのダイエット記事、とっても楽しみです♪
さっつうさんなら絶対目標達成できると思います~~。
ブログに書くとモチベーションアップにもなりそうですし、ぜひぜひ目標達成でますますキラキラなさってくださいね☆
2015年10月17日(Sat) 09:05
frangipaniさんへ
編集
お返事遅くなってすみません。
いつもお優しいコメントありがとうございます!

今 ダイエットにすご~くはまってます。
ただ痩せるというより、体質改善とかそんな感じに
なってます!

がんばりまーす!!
2015年10月22日(Thu) 19:49
管理人のみ閲覧できます
編集
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015年10月23日(Fri) 14:47
管理人のみ閲覧できます
編集
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2015年10月28日(Wed) 14:26












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プロフィール

さっつう

Author:さっつう
専業主婦になって7年目。40代主婦です。

家にこもっているだけでもお金はどんどん出ていきますね~

(。>0<。)ビェェン

人生いろいろあるけど、お金は私を裏切らない。

節約と投資(FX)でお金を貯めて、家族を幸せにしたいとがんばってます♪もちろんケチケチじゃなくて楽しくね♪

それが私の生きる道と思ってます。

家族 夫1 子供2 犬1 猫1
てんやわんやの毎日です。
お金もものすごくかかります~ぅ
(><)

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すべてはここから始まった・・
月利益100万達成!さっつう愛用FX口座♪



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